Manuela Reinert         
       Es gibt keine Grenzen, weder für Gedanken noch für Gefühle.      Es ist die Angst, die immer Grenzen setzt. -Ingmar Bergman-


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Gute Nacht, ich schaffe ein positives Umfeld

MP3 Meditation zum Einschlafen

Wie diese Meditation wirken kann

Das bewusste Wiederholen dieser Worte vor dem Einschlafen kann dir helfen, gesunde Beziehungen aufzubauen und den Druck des Perfektionismus abzulegen. Sie stärken deine Fähigkeit, ein Umfeld zu wählen, das deinem Wohlbefinden dient.

• Selbstbewusstere Beziehungsgestaltung
• Stärkung der Authentizität
• Loslassen von toxischen Erwartungen
• Emotionale Unterstützung
• Freiheit von Perfektionismus

Während du einschläfst, ist dein Geist besonders empfänglich für positive Botschaften. Die Konstruktiven Worte helfen, dein Unterbewusstsein darauf auszurichten, stärkende Beziehungen zu schätzen und dich von Perfektionismus zu lösen.

Tipp:
Stelle dir beim Einschlafen vor, wie du von Menschen umgeben bist, die dich so akzeptieren, wie du bist, und wie du dich in ihrem Beisein gestärkt und sicher fühlst.

Diese Konstruktiven Worte können helfen, ein unterstützendes und stärkendes Umfeld zu schaffen. Sie fördern deine Fähigkeit, dich von Perfektionismus zu lösen und authentische Verbindungen aufzubauen, die dein Wohlbefinden steigern. Regelmäßige Anwendung vor dem Einschlafen kann dir helfen, mit mehr Selbstvertrauen, Leichtigkeit und Dankbarkeit in den Tag zu starten.

Dauer: 45 Minuten
Hintergrund: Kaminknistern


Artikelnummer:
2025017
Preis:
5,99 €


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