Manuela Reinert         
       Es gibt keine Grenzen, weder für Gedanken noch für Gefühle.      Es ist die Angst, die immer Grenzen setzt. -Ingmar Bergman-


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Gute Nacht, ich akzeptiere meine Menschlichkeit

MP3 Meditation zum Einschlafen

Wie diese Meditation wirken kann

Das bewusste Verwenden dieser Worte vor dem Einschlafen kann dir helfen, eine gesündere und mitfühlendere Haltung gegenüber dir selbst zu entwickeln und die Angst vor Fehlern loszulassen:

• Förderung von Selbstmitgefühl
• Abbau von Perfektionsdruck
• Positive Haltung gegenüber Fehlern
• Erleichterung und innerer Frieden
• Nachhaltiges Lernen

Während du in den Schlaf gleitest, befindet sich dein Geist in einem entspannten Zustand, der es deinem Unterbewusstsein erleichtert, positive Botschaften aufzunehmen.

Tipp:
Stelle dir beim Einschlafen vor, wie du mit Mitgefühl auf einen Fehler reagierst und daraus neue Stärke schöpfst.

Diese Konstruktiven Worte laden dich dazu ein, einen neuen Umgang mit Fehlern zu kultivieren. Sie können helfen, dich selbst sanfter zu behandeln, indem du lernst, die Chancen in Herausforderungen zu erkennen. Regelmäßige Anwendung vor dem Einschlafen kann zu mehr innerer Ruhe, Selbstvertrauen und einem entspannteren Lebensgefühl führen.

Dauer: 45 Minuten
Hintergrund: Kaminknistern


Artikelnummer:
2025016
Preis:
5,99 €


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