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MP3 Meditation zum Einschlafen
Wie diese Meditation wirken kann
Das bewusste Verwenden dieser Worte vor dem Einschlafen kann dir helfen, eine gesündere und mitfühlendere Haltung gegenüber dir selbst zu entwickeln und die Angst vor Fehlern loszulassen:
• Förderung von Selbstmitgefühl
• Abbau von Perfektionsdruck
• Positive Haltung gegenüber Fehlern
• Erleichterung und innerer Frieden
• Nachhaltiges Lernen
Während du in den Schlaf gleitest, befindet sich dein Geist in einem entspannten Zustand, der es deinem Unterbewusstsein erleichtert, positive Botschaften aufzunehmen.
Tipp:
Stelle dir beim Einschlafen vor, wie du mit Mitgefühl auf einen Fehler reagierst und daraus neue Stärke schöpfst.
Diese Konstruktiven Worte laden dich dazu ein, einen neuen Umgang mit Fehlern zu kultivieren. Sie können helfen, dich selbst sanfter zu behandeln, indem du lernst, die Chancen in Herausforderungen zu erkennen. Regelmäßige Anwendung vor dem Einschlafen kann zu mehr innerer Ruhe, Selbstvertrauen und einem entspannteren Lebensgefühl führen.
Dauer: 45 Minuten
Hintergrund: Kaminknistern
Informationen zur Online-Streitbeilegung: Die Europäische Kommission stellt unter folgendem Link eine Plattform zur außergerichtlichen Beilegung von Streitigkeiten bereit: http://ec.europa.eu/consumers/odr/
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