Manuela Reinert         
       Es gibt keine Grenzen, weder für Gedanken noch für Gefühle.      Es ist die Angst, die immer Grenzen setzt. -Ingmar Bergman-


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Gute Nacht, ich reduziere den Fokus auf externe Bestätigung

MP3 Meditation zum Einschlafen

Wie diese Meditation wirken kann

Das bewusste Hören dieser Worte vor dem Einschlafen kann dich dabei unterstützen, ein Leben zu führen, das deinen eigenen Werten entspricht und nicht von den Erwartungen anderer geprägt ist.

• Stärkung der Selbstbestimmung
• Freiheit und Authentizität
• Wertschätzung der eigenen Bedürfnisse
• Innere Ruhe und Zufriedenheit
• Langfristige Erfüllung

Das Hören der Konstruktiven Worte in der Einschlafphase kann dein Unterbewusstsein auf positive und selbstbestimmte Gedanken programmieren. In diesem entspannten Zustand, wenn dein Geist offener ist, können die Worte tiefer verankert werden und:

Tipp:
Stelle dir beim Zuhören vor, wie du dein Leben authentisch und frei nach deinen eigenen Vorstellungen gestaltest.

Diese Konstruktiven Worte laden dich ein, den Fokus auf dein eigenes Leben, deine Ziele und Werte zu richten. Sie fördern eine authentische Lebensweise und helfen dir, loszulassen, was dich von außen belastet. Die bewusste Anwendung vor dem Einschlafen kann dir den Mut und die Klarheit geben, deinen Weg mit Selbstbestimmung und Zufriedenheit zu gehen.

Dauer: 45 Minuten
Hintergrund: Kaminknistern


Artikelnummer:
2025015
Preis:
5,99 €


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