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MP3 Meditation zum Einschlafen
Wie diese Meditation wirken kann
• Stärkung der Selbstakzeptanz
• Lösen von Scham und Selbstzweifeln
• Förderung von innerem Frieden
• Mehr Sicherheit und Selbstvertrauen
• Ausrichtung auf Authentizität und Wachstum
In der Einschlafphase befindet sich dein Gehirn im Theta-Zustand, einem Zustand tiefer Entspannung, in dem dein Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig ist. Konstruktive Worte, die du in diesem Moment hörst, können tief in dein Bewusstsein sinken und nachhaltig wirken.
• Tipp zur Anwendung:
Während du dich entspannst, stelle dir vor, wie du dich selbst mit Liebe und Mitgefühl umarmst. Lasse diese positiven Gedanken in dein Unterbewusstsein gleiten, während du einschläfst.
Bei regelmäßiger Anwendung kann Dich diese Meditation vor dem Einschlafen dabei unterstützen, dich von Scham und Selbstzweifeln zu lösen, dich selbst liebevoll zu akzeptieren und deinen inneren Frieden zu stärken. Mit der Zeit wirst du feststellen, dass du authentischer, gelassener und zuversichtlicher wirst – und dich mehr auf dein persönliches Wachstum als auf äußeren Druck konzentrierst.
Dauer: 45 Minuten
Hintergrund: Kaminknistern
Informationen zur Online-Streitbeilegung: Die Europäische Kommission stellt unter folgendem Link eine Plattform zur außergerichtlichen Beilegung von Streitigkeiten bereit: http://ec.europa.eu/consumers/odr/
Unsere E-Mail-Adresse:
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