Manuela Reinert         
       Es gibt keine Grenzen, weder für Gedanken noch für Gefühle.      Es ist die Angst, die immer Grenzen setzt. -Ingmar Bergman-


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Gute Nacht, ich ersetze meine Zweifel durch Vertrauen

MP3 Meditation zum Einschlafen

Wie diese Meditation wirken kann

• Stärkung des Selbstvertrauens
• Eine neue Perspektive auf Zweifel
• Förderung von Resilienz und innerer Stärke
• Akzeptanz und Gelassenheit
• Fokus auf Zuversicht und Potenzial

Die Einschlafphase, in der sich dein Gehirn in einem Theta-Zustand befindet, ist ideal, um diese konstruktiven Worte zu nutzen. In diesem Zustand ist dein Unterbewusstsein besonders empfänglich für positive Gedanken und neue Überzeugungen.

• Tipp:
Während du dich entspannst, visualisiere dabei Momente, in denen du bereits Zweifel überwunden und Erfolge erzielt hast. Lasse diese positiven Bilder in dein Unterbewusstsein einsinken, während du einschläfst.

Bei regelmäßiger Anwendung kann Dich diese Meditation vor dem Einschlafen dabei unterstützen, dein Selbstvertrauen zu stärken und Zweifel mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Sie erinnert dich daran, dass du bereits über Unsicherheiten hinausgewachsen bist und die Ressourcen in dir trägst, um auch zukünftige Herausforderungen zu meistern. Mit der Zeit wirst du bemerken, wie sich diese positive Einstellung in deinem Alltag verankert und dich mit Zuversicht und innerer Stärke erfüllt.

Dauer: 45 Minuten
Hintergrund: Kaminknistern


Artikelnummer:
2025007
Preis:
5,99 €


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