Hier erhältst Du verschiedene Angebote
MP3 Meditation zum Einschlafen
Wie diese Meditation wirken kann
• Erforschung der eigenen Bedürfnisse und Freiheit in
Entscheidungen
• Mehr Mitgefühl für Fehler und persönliches Wachstum
• Sicherheit durch das Loslassen von Perfektionismus
• Stärkung der Authentizität und Lebensfreude
• Innerer Frieden durch Akzeptanz der Unvollkommenheit
Wenn du diese Worte kurz vor dem Einschlafen nutzt, kannst du ihr Potenzial voll ausschöpfen. Während der Einschlafphase (dem sogenannten hypnagogischen Zustand) ist dein Gehirn besonders aufnahmefähig für neue Überzeugungen und Gedankenmuster.
• Tipp zur Anwendung:
Während du dich zum Einschlafen entspannst, stell dir dabei vor, wie du den Perfektionismus bewusst loslässt und innerlich freier wirst.
Bei regelmäßiger Anwendung kann Dich diese Meditation vor dem Einschlafen dabei unterstützen, bei dich von den Fesseln des Perfektionismus zu befreien, dich selbst mit mehr Mitgefühl zu betrachten und deine Authentizität zu stärken. Sie geben dir die Kraft, Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir passen, und dein Leben mit innerer Ruhe und Klarheit zu gestalten. Mit der Zeit wirst du erleben, wie diese Worte eine tiefgreifende, positive Veränderung in deinem Denken und Handeln bewirken.
Dauer: 45 Minuten
Hintergrund: Kaminknistern
Informationen zur Online-Streitbeilegung: Die Europäische Kommission stellt unter folgendem Link eine Plattform zur außergerichtlichen Beilegung von Streitigkeiten bereit: http://ec.europa.eu/consumers/odr/
Unsere E-Mail-Adresse:
nehmedirzeit@yahoo.com
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