Manuela Reinert         
       Es gibt keine Grenzen, weder für Gedanken noch für Gefühle.      Es ist die Angst, die immer Grenzen setzt. -Ingmar Bergman-


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Autogenes Training

Lerne Dich zu entspannen

Autogenes Training ist eine wirkungsvolle Selbstentspannungsmethode, die dir hilft, durch die Kraft deiner Gedanken in einen Zustand tiefer Ruhe und Gelassenheit zu gelangen. Es basiert auf Autosuggestion und ermöglicht dir, durch gezielte Übungen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Diese Methode ist besonders hilfreich, um Stress abzubauen, innere Spannungen zu lösen und emotionale Balance zu finden.
Vorteile:
• Stärkung der mentalen und emotionalen Resilienz
• Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
• Förderung von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit
Ablauf:
In meinen Sitzungen leite ich dich sanft durch die verschiedenen Phasen des Autogenen Trainings, von der Schwere- und Wärmeübung bis hin zur Atem- und Herzkonzentration. Du wirst lernen, wie du diese Technik eigenständig anwenden kannst, um Stress im Alltag gezielt entgegenzuwirken.

Der Preis pro Sitzung (ca. 60 Min.) gilt für bis zu 3 Personen
Bei dir zu Hause
(im Umkreis von 15 km um Rhauderfehn)


Preis:
45,00 €


AGB - Lieferbedingungen



Informationen zur Online-Streitbeilegung: Die Europäische Kommission stellt unter folgendem Link eine Plattform zur außergerichtlichen Beilegung von Streitigkeiten bereit: http://ec.europa.eu/consumers/odr/
Unsere E-Mail-Adresse: nehmedirzeit@yahoo.com



 
 
 
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